Videoen er låst frem til:
05.05
Teknikk: Uppercuts
Uppercut er et nærkampslag i boksing som slås oppover, rettet mot motstanderens hake eller kropp. For ortodokse boksere, brukes venstre hånd for fremste uppercut og høyre for bakerste uppercut. Teknikken starter med en lav håndposisjon, hvor armen bøyes og skyves oppover i en kraftig bevegelse, med albuen i nærheten av kroppen. Kroppen roterer, og hoften drives opp for å gi slagets kraft. Håndleddet roteres slik at knyttneven peker oppover ved kontakt. Uppercuts er spesielt effektive i nærkamp eller når motstanderen bøyer seg fremover. De krever god balanse og timing, og det er viktig å puste ut ved slaget for ekstra kraft. Etter slaget, skal armen raskt returneres til forsvarsposisjon.
!